Cada viernes, un espacio para aprender, moverte y cuidar de ti.
Rozo Sessions
Un espacio diseñado para aprender, resolver dudas y profundizar en temas clave de nutrición, salud y
rendimiento.
Yoga Restaurativo
Es una práctica terapéutica que busca la relajación profunda del sistema nervioso mediante posturas pasivas mantenidas durante largos periodos (5 a 15 minutos). Utiliza soportes como bloques, mantas y cojines para evitar el esfuerzo físico, permitiendo soltar el cuerpo y aliviar el estrés o la fatiga.
Elige uno o más días en el calendario
$0 COP
¿No sabes cuál es el mejor plan para ti?
Hemos diseñado un pequeño quiz para ayudarte a definir tus objetivos y
aconsejarte el mejor plan para que puedas conseguirlos
¿Cuál describe mejor tu objetivo principal ahora?
En este momento, tu alimentación ideal se parece más a:
¿Cómo te sientes con el tipo de entrenamiento?
¿Cuál situación se acerca más a tu realidad actual?
Cuando piensas en comida, ¿Qué te interesa aprender más?
Sobre el lugar y la intensidad de tu entrenamiento:
¿Con cuál frase te identificas más?
Analizando tus respuestas...
El plan ideal para ti, teniendo en cuenta tus respuestas es:
